自転車効果か？

通勤の往復に加えて夜のジョギングも復活。
自転車購入以来、休止していたが再始動。

かつては息が上がっていた距離も自転車通勤で
基礎体力が多少復活したのか、身体が軽い。

大体5kmくらいを30〜40分くらいのスローペースで走るのだが、
2/3程で早くも当初のスピードに陰りが・・・。
所詮こんなものか・・・。

まあ気長に続けようと思います。