通勤の往復に加えて夜のジョギングも復活。 自転車購入以来、休止していたが再始動。かつては息が上がっていた距離も自転車通勤で 基礎体力が多少復活したのか、身体が軽い。大体5kmくらいを30〜40分くらいのスローペースで走るのだが、 2/3程で早くも当初の…