今日からではなく、正確に言うと一昨日の夜から筋肉痛です。 ちゃんと当日から痛むから問題無いですよ。 よく歳をとると、遅れて筋肉痛になると言いますが、実際はどーなんですかね? 単なる都市伝説だったりして。
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